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SUMMARY:IBV: Abendkurs – Den Geist erfreuen und beruhigen
DESCRIPTION:In diesem Meditationskurs werden wir an den ersten Abenden unser Augenmerk auf die Förderung von Geistes ruhe und Freude richten, und zwar sowohl in der formalen Meditation als auch im ganz gewöhnlichen Alltag. Gegen Ende des Kurses werden wir untersuchen, wie ein in sich ruhender Geist genutzt werden kann, um Einsichten in die wahre Natur unseres Daseins zu erhalten und das Herz von bedrängenden, leidhaften Zuständen zu befreien. Durch Herzensruhe, Freude und Klarheit ebnen wir den Weg zu mehr Mitgefühl und Gelassenheit im Umgang mit inneren und äusseren Herausforderungen.\nDer Kurs ist für Personen mit und ohne Meditationserfahrung geeignet. Es ist empfehlenswert, die Meditation während der fünf Kurswochen täglich zu Hause zu üben.\nDatum / Zeit Montags, 8., 15., 22., 29. Juni und 6. Juli, 19:00 bis 21:00 Uhr.\nAnmeldungen bitte mit der Absicht, möglichst an allen Abenden teilzunehmen.\nOrt\nBuddhistischer Raum im Haus der Religionen, Europaplatz 1, 3008 Bern.\nMitbringen Bequeme Alltagskleidung. Sitzkissen, Stühle sowie Matten sind vorhanden.\nKosten\nCHF 20.- für die Raummiete und Spesen. Bitte vor Kursbeginn überweisen\n(doriseckstein.ch/zahlungsangaben); oder am ersten Abend bar bezahlen.\nDie Kursleiterin verlangt entsprechend der buddhistischen Tradition kein Honorar.\nSie nimmt jedoch für ihren Lebensunterhalt am Kursende gerne eine Spende entgegen.\nAnmeldung Per Mail mit Angabe von Name, Postleitzahl, Ort und Telefonnummer an\nkontakt@doriseckstein.ch. Die Anmeldung wird rückbestätigt.\nFragen\nPer Mail an kontakt@doriseckstein.ch oder telefonisch: 079 886 60 75.\nBei Verhinderung bitte abmelden, damit der Platz weitervergeben werden kann. Doris Eckstein praktiziert seit 2006 die buddhistische Herzens- und Geistesschulung und insbesondere die Vipassana-Meditation. Sie vertiefte ihre Praxis in langen Retreats und als Mitarbeiterin im buddhistischen Kloster Dhammapala in Kandersteg und im Meditationszentrum Beatenberg. Von 2022 bis 2025 wurde sie durch Fred von Allmen, Isis Bianzano, Irene Bumbacher und Rainer Künzi zur buddhistischen Dharma-Lehrerin geschult.\n
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