Yoga-Workshop: FIND A SENSE OF FREEDOM AS YOU MOVE – A VOYAGE INTO THE SELF

In diesem Workshop lernen Sie Ihr körperliches Selbst kennen. Sie werden eingeladen, sich langsam und bewusst durch eine Vielzahl von Positionen zu bewegen. Die Positionen beinhalten verschiedene Arten von Bewegungen, mit besonderem Augenmerk auf die Wirbelsäule und deren Beziehung zu anderen Körperteilen. Es wird ebenso Zeit für Fragen und Austausch geben sowie für Entspannungs- und Atemübungen.

Alle Niveaus sind willkommen, Yogamatten und Hilfsmittel vorhanden. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, zum Brunch zu bleiben

Kursleiterin: Valentine Bahri

Unterrichtssprache: Englisch (Hilfestellungen in frz. und dt. möglich)

Kosten: CHF 55, Kulturlegi 50%.
Der Kurs kann vor Ort bar, mit TWINT oder Kredit-Karte bezahlt werden.

Anmeldung Yoga-Workshop: ursula.ecclesia@haus-der-religionen.ch
Anmeldung Brunch: vanakam@haus-der-religionen.ch